Tirar aquela gordurinha localizada na barriga não é uma tarefa das mais fáceis. É uma tal de dieta seca barriga pra cá, é exercícios específicos pra lá, mas resultados eficientes mesmo ninguém consegue ver. Mas tem uma dica super especial que permite que se chegue ao objetivo da silhueta sem aquela pochete: a água de laranja com hortelã.

Essa é uma ótima alternativa, e mais fácil, para conseguir emagrecer sem ter de gastar tanto, ou esteja cansada de chás para emagrecer. Além do mais, ela é natural e pode ser feita em casa com ervas aromáticas e frutas secas. Além de ter resultados eficientes esta ainda é uma bebida muito refrescante que tem um sabor suave e agradável e ainda por cima é saudável, não tem adição de adoçantes e açucares e é uma verdadeira bebida desintoxicante que não engorda.

É muito simples preparar a água de laranja com hortelã, afinal, somente é preciso de 1 laranja,   1/5 litros de água, ½  xícara de menta ou hortelã e gelo. As laranjas devem ser cortadas em fatias e suas pontas separadas. Em seguida, espreme-se o suco das pontas em uma jarra. As rodelas de laranja devem ser acrescentadas junto com as folhas de menta ou hortelã e a jarra deve ser completada com água filtrada e gelo.

                                                               

Todos bem sabem que a laranja é rica em vitamina C, mas além dos benefícios que ela proporciona através dessa vitamina ela também oferece os seguintes: