Cabelos detonados de tanta química, uso de chapinha e baby liss?

Essa máscara vai resgatar seus cabelos de forma profunda e rápida!

Tarja Preta da Lola Cosmetics é uma máscara que eu amo 💜 quando o assunto é reconstrução.

A consistência dela é ótima. Aquela máscara nem cremosa que rende muito.

⭐Tarja Preta de Lola Cosmetics é uma máscara restauradora intensiva para cabelos extremamente danificados por processos químicos e mecânicos, como o uso frequente de chapinhas e baby liss.

⭐Indicado:

• Para cabelos danificados e quimicamente tratados

• Para cabelos detonados por químicas agressivas

• Liberado para as Técnicas Low e No-poo! ?

⭐Ativos:

• Aminoácidos

• Proteínas

• Queratina Vegetal

Valor aproximado: 40 reais.

Baratinha e eficiente é a máscara banho de creme tutano da Bioextratus.

Ela dá um fim no ressecamento dos cabelos, devolvendo brilho, maciez, elasticidade, além de nutrir e dar força aos cabelos.

O Banho De Creme Bio Extratus Tutano Ceramidas proporciona uma profunda hidratação, e protege contra os raios ultravioletas.

Sua Composição possui Tutano que nutre e fortalece a fibra capilar, hidratando profundamente seus fios.

Além de Conter Ceramidas que restaura os fios danificados, devolvendo brilho e elasticidade dos cabelos.

O Creme De Tratamento Bio Extratus Tutano Ceramidas oferece proteção e sedosidade aos seus cabelos.

Eu comprei por 29.90 500g na Loja e Rede.

 Hoje a receita é dessa delícia, fácil e prática para sua sobremesa de domingo.

 Todo mundo ama um cabelo com luzes, mas todos nós sabemos que um cabelo com química principalmente descolorido, requer um trantamento mais profundo. 

Cabelos loiros precisam de máscaras capilar espécificas, para tratar os fios que ficam mais ressecados pelos danos da descoloração e também para não desbotar a cor, por isso é importante ter esse cuidado.

Hoje a dica é desse produto que além de hidratar o cabelo loiro ele também mantem a cor no seu devido tom, faz uns meses que venho fazendo uso dessa máscara e estou apaixonada no brilho e maciez que ela deixa os fios. A sensação é de que fiz a hidratação em salão. 

Como podem ver na foto, é um produto completo, vai matizar os fios, nutrir, devolve resistência e ainda protege contra desgaste natural de cabelos quimicamente tratados. Eu além das luzes ainda faço progressiva, então para um cabelo com 2 químicas eu tenho gostado demais do efeito que ele deixa.

 Hoje a receita delícia é um pão caseiro fácil e muito saboroso. 

Ingredientes 

3 ovos 

1/2 xí de óleo 

500 ml de água morna 

3 colheres sop de açucar 

1/2 colher sop sal

60g fermento fresco ou 20g do fermento biológico seco 

1 kg e meio de farinha 

Modo de Preparo 

Misture no boll o fermento o açucar e acrescente um pingo de água e misture. Depois coloque o restante da água, o óleo e os ovos e o sal, misture bem e vá acrescentando a farinha aos poucos até desgrudar totalmente das mãos. Quando estiver bem misturado, sove por 5 minutos e deixe descansar coberto com um pano até dobrar de volume. 

Assim que tiver crescido molde os pães e deixe dobrar de volume novamente. Asse em forno médio 200graus por 45 minutos . As formas eu untei com desmoldante spray, mas você pode usar óleo de cozinha para pincelar a forma. 

Se usar desmoldante desenforme ainda quente. 

Espero que tenham gostado da receita de hoje, se fizer me conta o resultado nos comentários. 

Oi antenadas!

Hoje a dica é de maquiagem e trago para vocês 3 corretivos que eu uso e indico como bons e baratos.

1. Flawless collection Ruby Rose

Começando pelo mais baratinho, mas muito eficiente. Esse corretivo da Ruby Rose custou apenas 10 reais e possui uma excelente cobertura e durabilidade. Não craquela e é excelente para você usar no dia a dia. Tem resenha dele aqui.

Possui textura líquida, acabamento matte, alta cobertura e longa duração, deixando a pele bem sequinha sem craquelar. Indicado para todos os tipos de pele, sua fórmula é capaz de corrigir imperfeições, olheiras, marcas de expressão, espinhas e até cicatrizes.

2. Natura Una Cobertura Extrema

O segundo que indico é o da Natura Una cobertura extrema que custa 23,90.

Tem uma excelente cobertura e durabilidade, não craquela.

O corretivo de UNA disfarça sinais de cansaço e neutraliza imperfeições. Sua fórmula livre de óleos, contém vitamina E e é resistente à agua e ao suor, proporcionando um efeito matte de alta cobertura por até 24h! Além disso, a combinação da textura cremosa com a maciez do aplicador, garante um uso simples ao mesmo tempo preciso.

3. Corretivo Linha Bruna Tavares

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@antenadasblog

Médico e tricologista Dr Ademir Leite Junior rebate mentiras sobre causas para queda capilar que ficaram popularizadas ao ponto de impedir algumas pessoas de procurar soluções profissionais para o problema

Com a evolução diária das tecnologias e as novas formas de trabalho, os profissionais podem passar horas, ou em algumas ocasiões, dias inteiros em uma única posição. O modelo home office, adotado especialmente por conta da pandemia, contribui para agravar as lesões do corpo, especialmente por conta da postura.  

Uma pesquisa realizada em julho de 2020 mostrou que, de acordo com o Google Trends, ferramenta de análise de tendências do buscador, houve um aumento de 76% nas buscas por “dor nas costas” desde o dia 26 de fevereiro de 2020, com pico em 25 de maio de 2020.  

No entanto, os corpos não estão adaptados para essa nova realidade. Pelo contrário, por conta da composição muscular e óssea, eles foram desenvolvidos para estarem em movimento. 

Essa discrepância entre o dia a dia e as necessidades físicas do corpo pode resultar nas famosas dores nas costas, membros e outros músculos, e na necessidade de uma postura ergonomicamente correta e de acordo com o estilo de vida moderno.  

De acordo com a Ergonomics Research Society, ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e o seu trabalho, equipamento e ambiente, e particularmente a aplicação dos conhecimentos de anatomia, fisiologia e psicologia na solução dos problemas oriundos desse relacionamento. Marcia Berlanga Equi Godoy, professora de fisioterapia da Faculdade Santa Marcelina, resume a explicação: “uma postura ergonomicamente correta é a postura adequada do homem durante a realização de suas atividades laborais”. 

A postura correta é capaz de evitar o estresse articular e muscular, e auxilia na prevenção de dores musculares e alterações posturais, que podem se tornar estruturais e causas de patologias ou até mesmo dores crônicas no futuro. “Uma postura incorreta durante o trabalho pode comprometer algum órgão por sua compressão ou ainda causar uma hérnia de disco por sobrecarga muscular ou articular”, explica a docente.  

Por conta desse cenário, a especialista enumerou sete dicas que poderão ajudar a entender melhor o que é uma boa postura e evitar possíveis lesões musculares no futuro.  

Atenção à postura incorreta 

A percepção do corpo no espaço é muito importante, mas por vezes, não é assim que percebemos que estamos com uma postura incorreta e sim através de dores. “Antes da chegada da dor, é muito importante observar a posição do próprio corpo. Os pés devem estar apoiados confortavelmente no chão e o tronco de frente ao instrumento principal de trabalho. É importante perceber se você está fazendo alguma postura forçada e se tem dores durante ou após a execução do trabalho”, explica Márcia. “Além do corpo, o ambiente de trabalho também precisa estar adequado às necessidades físicas, com iluminação, ventilação, ruídos e organização apropriados”. 

Hora de corrigir 

Apesar de depender de adaptações que nem sempre acontecem tão rápido, é possível corrigir uma postura inadequada mesmo depois de muitos anos de imprudência. “Devemos adequar o ambiente e os equipamentos de acordo com o alinhamento postural. Pensar em equipamentos que proporcionem regulagem de altura é muito importante, assim como aqueles que promovam bem-estar e conforto”, indica a especialista. 

Além disso, é importante reservar momentos de pausa e ginástica laboral durante o dia para que o corpo mude de posição e tenha seus músculos alongados e fortalecidos minimizando os danos provocados pela rotina do dia a dia. “Mas se esta postura ainda for inadequada, mesmo com todas as correções nos equipamentos e ambiente, uma avaliação com fisioterapeuta se faz necessária para uma intervenção personalizada”, completa.  

Riscos 

Alguns dos riscos associados à má postura corporal podem ir desde alterações posturais, como escoliose, hiperlordose e cifose, até problemas como hérnia de disco e osteoartroses, que podem levar a dores crônicas. “Além disso, vale ressaltar o comprometimento de alguns órgãos, que podem ser comprimidos e ter seus funcionamentos prejudicados por uma alteração postural, como por exemplo, um pulmão que expande menos em um paciente com grave escoliose”, alerta a fisioterapeuta.  

Móveis e acessórios 

Outro ponto de atenção é sobre os equipamentos e mobília. Recomenda-se que estejam em alinhamento com as necessidades do seu corpo, como a sua altura e sua atividade laboral. “A mobília com regulagem proporciona maior conforto. Indicamos que o profissional tenha uma cadeira que seja confortável, com encosto adaptado à curvatura da coluna e que permita o apoio dos pés no chão ou em um apoio para os pés. Também é importante o apoio de braços para aliviar a tensão dos ombros durante a execução das tarefas”, afirma a docente. 

Além da cadeira, Márcia cita outros equipamentos que colaboram com uma postura mais adequada, capaz de livrar o funcionário de possíveis dores. “Teclados ergonômicos e apoios de punho para utilização de mouse evitam a flexão ou extensão acentuada de punhos durante a digitação” completa.  

As telas 

Muitas das dores associadas à má postura no home office envolvem uma posição incorreta da tela em que se está trabalhando. “O ideal é manter a tela do computador na altura dos olhos, evitando a flexão acentuada da cabeça durante o trabalho. Como muitos utilizam notebook, usar a tela mais elevada e ter um teclado separado para digitação é ideal. Assim, mantém-se o alinhamento da cervical sem prejudicar o posicionamento dos punhos”, explica Márcia.  

Exercícios para fazer em casa 

Apesar de existirem atividades que podem ser feitas em casa, cada caso é único e precisa ser avaliado por um fisioterapeuta que, então, terá condições de prescrever exercícios que sejam adequados ao paciente.  

Existe também a ginástica laboral que é preventiva e pode ser realizada em casa. “Ela é mais generalista e não específica para cada caso. Mas ela não trata as alterações posturais e nem os distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), apenas os previne”, ressalta a professora.  

Como prevenir 

Apesar de existirem atividades que podem ser feitas em casa, a professora Márcia explica que a melhor hora de buscar a ajuda profissional é antes das dores sequer começarem. “O melhor momento para intervenção de um fisioterapeuta é no momento da prevenção. O profissional estará à disposição para dicas de como adaptar ergonomicamente seu ambiente de trabalho”. 

“No entanto, não hesite em buscar ajuda se perceber que não está permanecendo em uma boa postura, se sentir dores no corpo, ou quando o seu rendimento no trabalho estiver sendo comprometido. Muitas vezes, as dores e o estresse podem interferir na produtividade”, finaliza. 

O cuidado com o corpo envolvendo a beleza e estética não deve implicar em riscos para a saúde. A depilação com cera quente é uma prática frequentemente adotada pelas mulheres, já que a alta temperatura do produto quando aplicada na pele contribui para a dilatação dos poros, facilitando a remoção dos pelos pela raiz. Mas fica a questão: será que o procedimento causa varizes? A fundadora e CEO do Pello Menos, rede de depilação a cera e a laser, Regina Jordão, selecionou as dúvidas mais frequentes para esclarecer e desmistificar algumas delas. Confira!